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五天改掉坏习惯:Pavlok 2.0电击手环

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Pavlok 2.0电击手环使用震动,声响和轻微电击来帮助你改掉坏习惯或者建立好习惯。此产品基于心理学的厌恶疗法和正强化作用改正一些坏习惯或者建立一些好习惯。比如,若用户在手表上设置6点起床,手环会在6点时和普通的闹铃一样发出震动。若用户没有按时起床,Pavlok便会电击。或者可以设置在工作时间不能刷微信,一旦你打开微信,Pavlok也会电击以惩罚。也可以由用户主动点击,作为厌恶疗法改正某些坏习惯,比如一旦控制不住要抽烟、或者咬指甲,就主动电击自己一次。通过研究,大多数坏习惯,五天便可改掉。

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