Helight 红光灯来自法国，是一个向上照射模拟日落 630 纳米红光的小盒子，让需要入睡的人感受到散射光，帮助恢复生物和自然节律，并对抗屏幕蓝光，实现快速入眠并提高睡眠质量。该设备使用简便，只需在睡前打开红光治疗仪即可，持续 14 分钟后红光逐渐变弱，并在 28 分钟后自动关闭。
源自 NASA 的专利技术，可用于成人和儿童，还可选择 Kidzz 款，更轻便，采用塑料制成，它还可以侧装，照亮墙壁，适合婴儿和幼儿（红光灯对婴儿完全无害，但对 6 个月以下的婴儿没有作用）。
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